يلاحظ بعض الأشخاص عدم نمو أظافرهم بصورة طبيعية، وعادةً ما تكون هذه المشكلة لدى الأطفال، فيكون معدل نموها شديد البطء، وقد تنمو الأظافر في اليدين ولكن لا تنمو في القدمين.
المعدل الطبيعي لنمو الأظافر
تنمو الأظافر في المتوسط حوالي 2-3 ملم في الشهر، وفي حالة عدم نموها لأكثر من شهر، فهذا يعود لمجموعة من الأسباب.
أسباب عدم نمو الأظافر
إليك أبرز الأسباب التي تؤدي إلى بطء أو عدم نمو الأظافر:
1-سوء التغذية
حيث أن هناك إرتباط وثيق بين الغذاء الذي نتناوله، وبين صحة الأظافر ونموها.
ففي حالة عدم تناول الخضروات والفاكهة، والإكثار من الأطعمة غير الصحية، يصبح هناك نقص في الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وسوف تكون الأظافر ضعيفة ومعرضة للتكسر، ويمكن أن تتأخر في النمو.
2-إضطرابات هرمونية
أيضاً تتأثر الأظافر بالخلل الهرموني في الجسم، فيمكن ألا تنمو الأظافر نتيجة وجود مشكلة في الهرمونات، وغالباً ما يحدث هذا في مرحلة المراهقة.
3-موسم الشتاء
قد يحدث بطء نمو للأظافر في موسم الشتاء، وخاصةً مع إتباع نظام غذائي خاطيء ووجود سموم في الجسم، وهذا مؤشر لضرورة الإهتمام بالغذاء الصحي، وتخليص الجسم من السموم التي تعيق عمل وظائف الأعضاء بصورة طبيعية.
4-الإصابة بالسرطان
وإستخدام العلاج الكيميائي للقضاء عليه، سيؤدي إلى سقوط الشعر وعدم نمو الأظافر.
5-تلف الأظافر
فيمكن أن تتكسر أظافر الأطفال أثناء اللعب، وتظن الأم أنها بطيئة النمو، وكذلك يمكن أن يكون الطفل أو الشخص الكبير معتاداً على قضم أظافره، مما يؤدي إلى عدم نموها.
6-التدفق الضعيف للدم
ووجود إضطرابات في الدورة الدموية للأوعية الدموية، وخاصةً إذا كان الطفل مصاب مشكلة في الدورة الدموية.
7- عدم ترطيب الأظافر
تحتاج الأظافر إلى ترطيب حتى لا تصاب بالجفاف والتكسر، فقلة ترطيبها سيؤدي إلى ضعفها وتكسرها بمجرد بدء نموها.
متى يجب إستشارة الطبيب؟
في حالة كان النمو بطيء ولكن لا توجد مشكلة في الأظافر، فهذا يعني أن الجسم يفتقد العناصر الغذائية اللازمة، ويمكن إتباع سبل العلاج المنزلية لتصبح الأظافر قوية وتنمو بصورة طبيعية.
أما إذا كانت المشكلة هي عدم نموها بشكل كامل، أو توقف نموها بعد أن كانت تنمو من قبل، فهذا يستدعي إستشارة الطبيب للمعرفة السبب والبدء في علاجه.
علاج عدم نمو الأظافر
يمكن علاج مشكلة عدم نمو الأظافر بعدة طرق:
1-الحفاظ على نظام غذائي سليم
وينصح بتطبيق هذا منذ الصغر على الأطفال، لتكون البنية الأساسية قوية.
وتعتبر البروتينات من الأهم العناصر التي يحتاجها الجسم لصحة ونمو الأظافر، فينصح بتناول الفاصوليا، المكسرات، والأسماك.
ويوصى بإدراج فيتامين E، فيتامين A، زيت السمك، البيوتين، الأوميغا3، والزنك في النظام الغذائي.
ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر: الموز، البيض، التونة، البروكلي، الكنتالوب، الجزر، السبانخ، والبطاطا الحلوة.
2-الإنتظام على قص الأظافر
وعدم تركها لتصبح طويلة جداً، وبالتالي تضعف وتتكسر، ويؤثر هذا لاحقاً على معدل نموها، ويجب قصها بالأداة المخصصة لذلك لضمان قصها بطريقة جيدة، والإمتناع عن عادة قضم الأظافر.
3-العناية بالأظافر
من خلال ترطيبها والحفاظ عليها، فهذه العادة الخاطئة قد تسبب عدم نمو الأظافر بمرور الوقت.
كما يفضل التقليل من إستخدام طلاء الأظافر ومزين هذا الطلاء، لأنها مواد ضارة عليها وتسبب تلفها.
4-شرب الماء
أمر ضرور للحفاظ على صحة الجسم عموماً، وكذلك صحة الأظافر، لإمدادها بالترطيب اللازم، فيجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً، وخاصةً في موسم الشتاء.
5-تطبيق الفازلين
يعد الفازلين من أكثر الوصفات الطبيعية التي تساعد في نمو الأظافر والحفاظ على صحتها، فينصح بتطبيقه على كامل الظفر وتركه لمدة 5 دقائق ثم شفطه بماء دافيء.
ومع تكرار هذه الوصفة يمكن ملاحظة تغييراً في معدل نمو الأظافر وصحتها.
