أكد ماجد العلى مدرب اللياقة في المنتخب السعودي، أن التدريبات المنزلية التي يقوم بها اللاعبين خلال فترة العزل المنزلى بسبب تفشى كورونا، غير كافية لعودتهم لخوض المباريات من جديد.
وقال العلى في تصريحات نشرتها صحيفة “الرياضية” السعودية، “لاعب كرة القدم من خلال تمارينه المنزلية اليومية لن يكون جاهز للعودة للمنافسات والمباريات للإختلاف الكبير بين تمارين المنزل والملعب”.
وأضاف مدرب اللياقة بالمنتخب السعودي “اللاعب تفيد بنسبة 20% فقط ولن يكون على أتم الجاهزية عند استئناف المباريات إذ كان مواظبا على برنامج مدرب اللياقة الخاص به”، مضيفا أن الأندية ستبدأ الإعداد البدني لفريق كرة القدم من الصفر.
وأوضح العلى أنه من الضرورى وضع برامج تدريبية يومية متنوعة والمحافظة على مواعيدها، وأيضا تنسيق النظام الغذائي الجيد لاكتساب النشاط لعمل التدريبات.
وشدد على الاستمرار والمواظبة على التدريبات الرياضية داخل المنازل وإعداد برامج لا تطلب الكثير من المساحات والمعدات مثل التمارين على الأجهزة الرياضية والتمارين الهوائية والبطن والضغط، وذلك لتحسين الصحة البدنية وتحسين المزاج والتخلص من القلق والتوتر .