الإفراط في الملح يهدد الأوعية الدموية للمراهقين

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال ‫والمراهقين من أن الإفراط في تناول الملح يهدد الأوعية الدموية ‫للمراهقين، وذلك وفقا لنتائج دراسة أميركية حديثة.

‫وأوضحت أن الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى تصلب الشرايين، الذي يمهد ‫الطريق لأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث إنه يرفع خطر الإصابة ‫بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

‫ولتجنب هذا الخطر، توصي الرابطة بألا تزيد كمية الملح التي يتناولها ‫الأطفال بين 7 و10 سنوات عن 5 غرامات يوميا، وذلك استنادا إلى توصيات ‫منظمة الصحة العالمية.

‫يُشار إلى أن نتائج دراسات سابقة أظهرت أن تراجع مرونة الشرايين لدى ‫المراهقين يرتبط ببعض عوامل الخطورة مثل السمنة وداء السكري وارتفاع ‫ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول.

‫وللحيلولة دون تصلب الشرايين لدى المراهقين ينبغي إلى جانب الإقلال من ‫تناول الملح، الحرص على أن يكون الوزن ضمن النطاق الصحي، وتناول غذاء صحي ومتوازن.